看着盘子里诱人的鲈鱼，资雨终于破功。

噗嗤一声笑了出来：

"如安师叔，你当我是三岁小孩吗？"

话虽这么说，她的手却诚实地拿起了筷子。

看着这一幕，徐行满意地点点头。

他转向三齐：

"看，改变往往从最日常的事情开始。”

三齐若有所思：

"所以你早就计划好了？从训练强度到饮食结构？”

“嗯呐，以后药膳什么的就不突兀了。"

“我擦！你是想将丹药下在饭里… ..."

"顺势而为罢了。"

徐行望向窗外：

"要想迅速形成战斗力，光靠清规戒律可不行。"

当晚，程师行找到徐行，神情复杂：

"师叔，今日之事..."

"后悔了？"

"不。"

程师行摇头：

"只是突然明白，为何师父要把人送到您这来了。”

“大道至简，不拘泥于形式… …破除以往的禁锢，本就是一次修心的过程。"

徐行拍拍他的肩膀：

"以后还有更多挑战心理承受能力的事情在等着他们呢… …明日开始，我会教你们一套新的炼体术，配合食补，效果更佳。"

程师行郑重行礼：

"多谢师叔。"

夜深人静时，徐行独自站在殿前。

他手里仍在比划着什么，这动作自从他回来后已经持续许久了。

月光下。

练武场传来细微的声响。

原来是几个武当弟子在加练体能，显然是白天受了刺激。

"不错… ..."

徐行轻笑一声：

"希望你们能在风起前完成蜕变吧… …"

… …

几天训练下来。

因为武当弟子即是正统玄门修士，又与五庄观有师承关系的缘故。

原本泾渭分明的天罡小队与春季班修士，关系倒是越来越融洽了，这倒是意外之喜。

三拨人虽然训练的侧重点不同，但彼此间的友好切磋倒是越来越多了。

于是乎，五庄观出现了奇特的景象——上午，武当弟子们跟着天罡小队跑步、爬绳、做战术，累得气喘吁吁；

下午，天罡小队跟着武当弟子学剑法，笨手笨脚地模仿那些精妙招式，逗得春季班学员忍俊不禁。

而到了晚课，春季班修士的优势就出现了。

特别是春季班中的那些散修。

他们虽然修为

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